<var id="plhz1"><strike id="plhz1"><listing id="plhz1"></listing></strike></var>
<var id="plhz1"></var>
<var id="plhz1"></var>
<menuitem id="plhz1"><strike id="plhz1"></strike></menuitem>
<var id="plhz1"><strike id="plhz1"><listing id="plhz1"></listing></strike></var>
<cite id="plhz1"></cite>
<cite id="plhz1"><strike id="plhz1"><thead id="plhz1"></thead></strike></cite>
<cite id="plhz1"><video id="plhz1"></video></cite><var id="plhz1"></var>

pan_da_ge / 待分類 / 什么能力很重要,但大多數人卻沒有?

   

什么能力很重要,但大多數人卻沒有?

2020-08-28  pan_da_ge


    不知大家有沒有發現,現在很多人,逐漸都沉浸在手機里為自己養老:

    能不動就不動,抱著手機床/沙發/地上各處攤;

    不想花1-2h做飯,直接10分鐘下單外賣喂飽自己;

    靜不下心看書,更愛往腦子里塞抖音/微博里的無聊熱點……

    生活越方便,我們很多能力卻日漸退化,如今越來越不能耐著性子,去做值得的事情。

    今天跟大家提個醒,以下對你生活至關重要的幾個能力,一定要慢慢撿起來,不要慌,不要荒,暗自蓄力,我們會甩開同齡人,達到真正的自律。

    01.

    深度閱讀和思考的能力

    我敢說,絕大多數人都丟失了,認真閱讀千字以上文章的能力。

    比如,看不到這篇文章的結尾,就點了跳出按鈕。

    這不怪他們,怪這個時代太好了。

    他們享受慣了投喂式的閱讀,除了小黃文和瑪麗蘇爽文,絲毫沒耐心看幾百字的文章。頂多刷刷段子,稍微有點難度的游戲都玩不下去,更別說是看專業書了。

    總之,內容越簡單,越不用思考越好,他們就能心安理得地,當個思維退化的猿人。

    所以,即使我這這篇文章寫得再好,觀點再正確,也還是會有人看了幾眼就走掉。

    對他們來說,眼前的文章只是一堆文字,就和食物、工具沒什么區別,激不起任何思維的碰撞和花火。

    西安交大的教授曾說過:

    當代青年學生花大量時間在手機上,沒有深入閱讀過大量的原始經典名著,缺乏過硬的閱讀功底,也看不到名著的魅力,別說是鑒賞能力,就連辨別能力都沒有。
    陸教授目光很毒辣,這的確是當代年輕人的現狀。

    在這碎片化、膚淺化的閱讀里,大多數人都缺少沉浸式閱讀的能力,這會直接導致喪失深度思考的能力。

    為什么那么多姑娘,會被所謂情感大V的文章洗腦,天天懷疑男朋友不愛自己,甚至被pua還不自知?

    為什么那么多人,努力完成工作,但卻效果平平,工作三五年還被剛畢業的壓一頭?

    ……

    就是因為他們不會思考,只看得到表面的東西,缺少深入思考本質的能力。

    這樣一想,是不是也不難理解,為什么會出現三人成虎,以訛傳訛的局面了?

    總之,不管你信不信,你看的書越多,就會越有格局和智慧,而你刷的抖音、無腦劇、爽文越多,思想就會越發膚淺表面。

    02.

    暴怒下迅速恢復平靜的能力

    假如地鐵關門的一瞬間,有人一個箭步躥進來,沒停穩,險些撞倒你。這時候,你的第一反應是什么?

    勃然大怒?
    低聲咒罵?
    冷著臉不說話?
    還是主動詢問對方:沒被地鐵夾到吧?

    其實,最好的反應是第四個。前三個都是情緒化的產物,可能無限擴大矛盾和壞心情。

    本來只是道個歉的事兒,最后變成潑婦罵街,甚至鬧到局子里,不僅心情差到了極點,還惹上很多不必要的麻煩。

    于是,什么都做全了,就是沒解決問題。

    這樣的例子數不甚數,吵著吵著,情侶為了個外賣鬧分手、好姐妹反目成仇使勁黑對方、一言不合「老板是個沙比」 要辭職……

    但是,看看身邊年少有為、名利雙收的人,很少有動輒情緒化、一驚一乍的。

    光是這一點,就已經甩開平常人好幾倍遠了。

    生活中,我們有超過一半的決策,都是在情緒的影響下決定的,但這樣的決策,通常不是最優解。

    當你感覺情緒失控時,不妨先在心里倒數5秒,告訴自己先別輕舉妄動,尤其是要管住嘴,再大的惡意、欠揍的語言,只要不從嘴里蹦出來,那就只是一團想法。

    當你能在暴怒下迅速回歸平靜時,就會發現,生活里省去了很多不必要的麻煩。

    03.

    主動創造良好外在環境的能力

    很多人完不成目標,不是因為意志力不夠堅定,而是不會為自己創造良好的外在環境。

    就以考研為例,90%的同學傾向于,用意志力來促使自己學習:

    鋪天蓋地貼滿復習考試計劃,下載了一堆自律app,制定了獎懲計劃。
    但卻忽視了周圍的誘惑:室友們啃著娛樂大瓜,你一聽,主角竟然是自己愛豆,果斷加入陣營;
    追的綜藝或電視劇更新了,會員要到期了,掙扎后,點開了視頻……
    最后,你極為艱難地堅持了一周,就開始消極懈怠了。
    這是典型的企圖用精神和意志力,來操縱身體完成目標的例子。但精神力總是有限的,要克服的外界誘惑實在太多,要是沒在一定時間內形成習慣,就會趨于潰敗。

    最好的方法是,為目標尋找優質的環境,用身體的慣性和潛意識,來帶動精神力。

    我以前定下了每天要喝8杯水的目標,但總是忘記。

    后來調整戰略,新買了很好看的水杯,把它放在最放在最顯眼、最順手的位置。結果一偏頭,就看見了喜歡的水杯,于是這個目標輕松完成。

    因為身體的規律很簡單,餓了肚子會叫,碰見火了會自動縮手,累了就會睡著。

    而精神就復雜多了,也沒有一定的規律可循,甚至在我們定下目標時,大腦就會自動腦補一大堆的障礙和失敗場景,讓我們趁早打退堂鼓。

    當你定了重要又難完成的新目標時,不如試試用環境帶動精神的方法,絕對比單純靠意志力驅動,更能堅持長久一些。

    04.

    擁有理財的能力

    其實,人的一生有至少5次以上的機遇,可以實現逆風翻盤、一夜暴富,但絕大多數人都「看」不見這個機遇。

    并不是因為能力不行, 而是他就根本沒有「富人思維」,導致短暫風光后又回歸以往生活。

    比如,有「窮人思維」的人,即使中了彩票,也很難步步高升,甚至可能過上流浪漢的生活;

    而有「富人思維」的人,即使跌落谷底,也能找準時機,東山再起。

    其實,掌握「富人思維」,學會理財和投資,才是你最快的致富方式。

    那些身價了得的人,除去明面的房產、薪水、公司股份等等收入,還有個隱形但很爽的收入途徑,那就是錢生錢,利滾利。

    理財到一定程度后,你就會發現,就算躺著什么都不做當條咸魚,放在基金股票里的利息也夠自己吃好幾個月。

    05.

    鍛煉身體的能力

    看了幾篇年輕人猝死、患病的文章,頓時危機感大增,唯恐自己身體也出了問題,搜了一堆減肥健身干貨,但卻一直放在收藏夾吃灰,卻從沒動過。

    人人都知道要鍛煉身體,但真正付出行動,并一直堅持的人卻很少。

    鍛煉身體和養兵千日,用兵一時一個道理,每天鍛煉就是為了盡量遠離疾病。

    一旦患病,先不說動輒上萬的醫療費,肯定很難再繼續工作,斷掉經濟來源后,本就岌岌可危的存款,又要一下子掏空。

    家庭條件富裕還好,窮一點的話,說不定還要父母腆著臉到處借醫藥費,人間實慘。

    別以為我夸張,很多年輕人都沒存款。

    尤其是疫情過后,大多數人認識最深的兩點就是:

    健康真好,有存款真好。

    不論我怎么忙,每天早上都會運動半小時,再去完成一天的工作。

    建議所有看到這篇文章的同學,趁著還能動,趕緊運動起來,健康最重要。

    06.

    和厲害的人相處的能力
    為什么打王者我們都喜歡和MVP組排位?
    為什么我們都喜歡和學霸做同桌?
    為什么剛進公司都喜歡有人帶?
    因他們對你來說,是高出自己很多的優秀之人,待在他們身邊,可以快速帶你“上分”。

    很多人不喜歡和優秀的人在一起,是因為嫉妒別人,對方太優秀襯托自己很無能。

    但其實,學會和厲害的人相處,把自己融入他們的環境,是非常重要的能力,這可以逼著自己快速成長,甚至輕易獲取一些平時自己接觸不到的資源。

    07.

    賦予自己快樂

    走出憂傷的能力

    最容易感覺到快樂的,是小孩子。對他們來說,一個鬼臉,一個棒棒糖,甚至一只唱歌的小鳥,都能讓他們感到無盡快樂。

    為什么?因為他們的愿望很容易滿足,開心和難過都只是一時的。

    而我們就會堆在心里,像堆雪球一樣越滾越大,感覺這也不順,那也不好,最后因為一件小事情緒崩潰。

    而崩掉后,就開始破罐子破摔——什么“好學生”、“自律”、“好身材”都一邊去吧,根本沒心情。

    于是,開始變得又喪又消極,做什么都提不起干勁,陷入惡性循環,

    但其實,學會讓自己變得開心,是一種很必要的技能。

    當我感覺情緒低落時,就會找讓自己瞬間變快樂的事,比如,搜一些搞笑的段子或者動圖,或是回憶一下,具體很能讓我開心的事。

    又或者是,養些花花草草,小貓小狗,唱唱歌,跳跳舞,讓自己放空大腦忘掉情緒,沉浸在簡單的快樂里面。

    總之,在你難過時,別給自己機會陷入情感怪圈,這樣容易纏身低落和自我厭惡情緒,一定要轉移視線~

    08.

    正確認識和評價自己的能力

    別以為你能正確評價自己,其實很多人都做不到。

    我們的自我認知來源,大多是身邊親戚朋友的評價。

    所以經常會出現這樣的現象:你在這個圈子被吹得神乎其神,有著極大的成就感和自豪感,但到了另一個圈子卻跌落神壇,被貶低得一無是處,變得自卑敏感,畏首畏尾。

    其實,想客觀地認識自己也不是什么難事,主要看兩點:能力認知和性格認知。

    了解能力,找準自身定位,要看數據。小時候的學習成績,工作后的業績數據,都是重要依據。

    社會標準化的原因就是便于統一衡量,比如期末考試,就是用數據劃分學習能力的一個方式,就像量身高一樣,讓你知道自己處在什么水平,應該定什么樣的目標。

    至于性格,一是盡可能多地搜集別人對自己的評價,進行綜合考慮分析;

    二是依靠性格測試工具等,檢測自己適合和擅長什么領域。比如,mbti職業性格測試、霍蘭德測試等。

    只有能客觀評價自己,找準定位,才能不妄自菲薄,也不好高騖遠,在屬于自己的領地長遠地走下去。

    09.

    認定某件事后

    持續專注做下去的能力

    在這個信息化的時代,知識獲取的門檻變得很低,即使聊到了自己不知道的事,也能靠「度娘」 快速了解。

    但正是因為知識人人共享,我們想要超越別人,就只能看毅力了。

    大學老師做學術研究時,需要參考一本重要著作,特意請假去遠方的圖書館,不能外借不能拍照且時間有限,于是,她在圖書館起早貪黑抄了3天書,帶著「筆記」 回去慢慢研究。

    現在網絡發達,什么資源都能在網上找到,但「間歇性堅持,持續性放棄」 卻成了我們的常態,能很少有認定后,就風雨無阻地堅持下去的事。

    要么很喪,每天葛優躺刷刷抖音、看看爽文,反正自己做什么都不行,就算努力了,也做不出什么成績,買不起房,還不如一開始就當條咸魚。

    要么急功近利,迫切想獲得成功和財富,今天跑去當地產銷售想一天賣好幾棟房,明天思考人生暗搓搓地想創業,后天又覺得從政做官才是正確的道路。

    不論做什么,都想著馬上就成功,不能確定自己長久發展的領域,也缺乏耐心堅持下去,做了幾天就覺得賺不到錢,于是掉頭就走,沖向另一領域。

    為什么會出現這種兩極分化局面?還不是巨大的壓力和焦慮。

    看著曾經不如自己的同學買房買車,想到今后結婚養小孩、贍養父母的經濟壓力……都像巨山一樣壓在胸口,讓人透不過氣。

    久而久之,陷入了焦慮——放棄——更焦慮的惡性循環。

    而唯一的破解法,就是找到適合自己的領域,篤定地堅持下去。

    剩下的只需交給時間,時間的復利會讓你逐漸成為領域內的重要人物,而這個過程中,也往往會伴隨著金錢、名利等收獲。

    本站是提供個人知識管理的網絡存儲空間,所有內容均由用戶發布,不代表本站觀點。如發現有害或侵權內容,請點擊這里 或 撥打24小時舉報電話:4000070609 與我們聯系。

    0條評論

    發表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多
    喜歡該文的人也喜歡 更多

    ×
    ×

    .00

    微信或支付寶掃碼支付:

    《個圖VIP服務協議》

    全部>>
    快3